Tennis

Für alle Tennis-Begeisterten ist das Familienhotel Lagant der richtige Tipp.

Es stehen Ihnen in Brand 3 Hallenplätze zur Verfügung- davon lädt 1 Hallenplätze bei uns im Familienhotel Lagant zu sportlichen Höchstleistungen und packenden Ballwechseln ein. 2 weitere Hallenplätze finden Sie in unserem Schwesterhotel Scesaplana.

European Tennis Academy - innovativste Tennisschule in Europa

Mit der European Tennis Academy steht für die Gäste des Familienhotels Lagant eine Tennisschule zur Verfügung, die bewährte Tradition mit innovativen Trainingsmethoden gekonnt vereint.

MENTAL MATCH PLAY : Tennis für Körper und Geist

Das Programm "Mental Match Play" ist ein Selbst-Coaching Kurs der European Tennis Academy, der die neuesten Entwicklungen im technischen und mentalen Bereich vereint.

Im "Mental Match Play" stimuliert spezielle Musik den Spieler in unterschiedlichen Situationen während des Trainings und baut dadurch eine Brücke zwischen Körper und Geist. Einsteiger, Fortgeschrittene oder Wettkampfspieler finden gleichermaßen eine Möglichkeit, innerhalb kürzester Zeit ihre Leistungen im Tennis zu steigern.

Die Basis für das Mental Match Play sind Studien des Sportpsychologen Kurt Wiederkehr, in denen über einen Zeitraum von 15 Jahren das Verhalten von 50.000 Tennisspielern untersucht und wissenschaftlich ausgewertet wurde. Die Musik zu den Schlüsselübungen des Mental Match Play wurde nach musikpädagogischen Kriterien komponiert.

So funktioniert Mental Match Play

Mit Musik lassen sich die beiden Gehirnhälften gezielt stimulieren, Lernerfolge werden so gesteigert: Das Musikzentrum in der kreativen rechten Hirnhälfte wird durch die Musik angeregt, was die analytische linke Hirnhälfte entlastet - sie wird freier, aufnahmefähiger und lässt sich besser programmieren. Bewegungen, die unser Körper unwillkürlich ausüben soll, werden in diesem Zustand wesentlich leichter erlernt. In Kombination mit Musik werden gezielt Bewegungsanweisungen eingespielt - diese Technik des Mental Match Play resultiert in gesteigerter Leistungsfähigkeit in der Umsetzung der angestrebten Bewegungen.

Mehr als "Tennis mit Musik"

Mental Match Play ist viel mehr als nur Tennis mit Musik. Es ist eine ganzheitliche Lernmethode, die Körper und Geist ins Training mit einbezieht. Anstelle von Vorgaben und Kommandos tritt während des Trainings die konzentrierte Wahrnehmung von Körper, Ball und Schläger. Und wo Ihre Aufmerksamkeit liegt, dort findet auch das Lernen statt. Obwohl für Tennisspieler entwickelt, lassen sich die Grundlagen von Mental Match Play auf jede Sportart übertragen.

 Mental Matchplay (PDF | 646 KB)

 Presseartikel Mental Match Play (PDF | 408 KB)